Bizi takip edin
Dil Seçimi :
14/01/2025

Kış Mevsiminde Bağışıklık Güçlendiren Baharat Kombinasyonları

Kış aylarının sert hava koşulları, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmayı daha da önemli hale getiriyor. Neyse ki doğa, bedenimizi destekleyecek şifalı baharatlarla dolu. Özellikle Bağdat Baharat’ın yüksek kaliteli ürünleriyle hazırlayacağınız özel karışımlar, hem lezzet hem de sağlık sunuyor. İşte kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi desteklemek için ideal baharat kombinasyonları ve kullanımları:

  1. Zencefil, Tarçın ve Zerdeçal Kombinasyonu: Doğal Kalkan

Bu üçlü, bağışıklık sistemini destekleyen güçlü antioksidanlar ve anti-enflamatuar özellikler içerir.

Tarif: Zencefilli Altın Süt

Malzemeler:

  • 1 su bardağı süt (isteğe göre bitkisel süt)
  • 1 çay kaşığı Bağdat Zencefil
  • 1 çay kaşığı Bağdat Tarçın
  • 1 çay kaşığı Bağdat Zerdeçal
  • 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Hazırlık:

  1. Sütü bir tencereye alın ve hafifçe ısıtın.
  2. İçerisine Bağdat Zerdeçal, Zencefil ve Tarçını ekleyin. İyice karıştırın.
  3. Bal ile tatlandırarak sıcak servis yapın.

Faydaları:
Bu içecek hem bağışıklığı destekler hem de boğazı rahatlatır ve vücut ısısını artırır.

  1. Karabiber, Kekik ve Defne Yaprağı: Soğuk Algınlığına Karşı Şifa

Karabiberin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi, kekiğin doğal antiseptik özelliği ve defne yaprağının rahatlatıcı aromasıyla hazırlanan bu karışım, soğuk algınlığına karşı birebirdir.

Tarif: Bağdat Şifa Çayı

Malzemeler:

  • 2 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı Bağdat Kekik
  • 1/2 çay kaşığı Bağdat Karabiber
  • 1 adet Bağdat Defne Yaprağı
  • 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlık:

  1. Su kaynadıktan sonra içerisine kekik, karabiber ve defne yaprağını ekleyin.
  2. 5-7 dakika demlendikten sonra süzerek bal ile tatlandırın.

Faydaları:
Bu çay, solunum yollarını rahatlatır, toksinleri atmaya yardımcı olur ve vücudu sıcak tutar.

  1. Tarçın, Karanfil ve Yenibahar: Enerji ve Lezzet Deposu

Tatlı ve baharatlı bir kombinasyon olan bu üçlü, hem enerji verir hem de bağışıklığı destekler.

Tarif: Baharatlı Kış Smoothie

Malzemeler:

  • 1 muz
  • 1 su bardağı süt (isteğe göre badem sütü)
  • 1/2 çay kaşığı Bağdat Tarçın
  • 2 adet Bağdat Karanfil (toz haline getirilmiş)
  • 1/2 çay kaşığı Bağdat Yenibahar
  • 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlık:

  1. Tüm malzemeleri blender’a koyun ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
  2. Üzerine isteğe bağlı olarak biraz tarçın serpip servis edin.

Faydaları:
Bu smoothie, enerjinizi yükseltirken bağışıklık sisteminizi destekler ve kış yorgunluğuyla başa çıkmanıza yardımcı olur.

Bağdat Baharat ile Sağlıklı Kışlar

Bağdat Baharat’ın doğallığı ve tazeliği sayesinde bu karışımlar yalnızca lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı bir kış mevsimi geçirmeniz için birebir. Siz de mutfağınızda bu özel baharatları kullanarak kendi bağışıklık destekleyici tariflerinizi oluşturabilir, sevdiklerinize sağlıklı ikramlar sunabilirsiniz.

Unutmayın, kış mevsiminin kahramanı olan Bağdat Baharatlar ile sağlık ve lezzet hep yanınızda!

Diğer Blog Yazıları
Bağdat Hakkında
Web sitemizdeki çerezleri (cookie) kullanıcı deneyimini artıran teknik özellikleri desteklemek için kullanıyoruz. Detaylı bilgi için tıklayınız.
Tamam